L'ostéochondrose cervicale peut être appelée en toute sécurité la "maladie du siècle", car cette maladie survient chez une personne sur deux à l'âge de 25 à 40 ans.
C'est une violation du fonctionnement du cartilage articulaire et du tissu osseux adjacent.
La colonne cervicale est la plus mobile. Il contient un grand nombre de terminaisons nerveuses et de formations vasculaires.
La destruction ou l'altération des disques intervertébraux entraîne une réduction de l'apport d'oxygène au cerveau.
causes
- Mode de vie sédentaire. Avec un mode de vie sédentaire, les processus métaboliques du corps changent. Le sel commence à s'accumuler dans la région du cou.
- mettre l'accent sur. Pendant l'état dépressif, une personne se penche et incline la tête. Un séjour prolongé dans cette position affecte négativement la colonne cervicale. Il augmente la pression, ce qui entraîne l'apparition de spasmes et de lésions des terminaisons nerveuses.
- Mauvais régime. Une alimentation trop grasse et salée entraîne la formation de plaquettes graisseuses, rend la respiration difficile et augmente la teneur en sel de la lymphe et du sang. Avec une maladie, les bouillons de viande grasse, les raisins, l'oseille et les légumineuses sont contre-indiqués.
- en surpoids. L'augmentation du poids corporel exerce une pression supplémentaire sur la colonne vertébrale.
- travaux. Un long séjour dans une position peut être la cause de l'ostéochondrose. Le groupe à risque comprend les employés de banque, les chauffeurs et les programmeurs.
Symptômes de l'ostéochondrose cervicale
Aux premiers stades du développement de la maladie, le principal symptôme par lequel la maladie peut être reconnue est un craquement spécifique en tournant la tête.
Parfois, il y a des plaintes qui affectent non seulement la colonne cervicale, mais parfois aussi la main ou les doigts.
La douleur dans l'ostéochondrose cervicale est ambiguë. Son étendue dépend des parties de la région du cou qui sont touchées.
Si le disque est touché, la clinique en sera une, si le nerf est pincé ou l'articulation est endommagée, ce sera tout autre. La douleur peut être constante ou intermittente.
Vous devez consulter un médecin si :
- Des sensations douloureuses dans la région cervicale apparaissent au repos. Avec l'augmentation du mouvement, la douleur augmente.
- col de l'utérusDouleur lancinante soudaine dans la région du cou. En bougeant, la douleur ne fait que s'intensifier.
- L'apparition de douleur, de pression et de déficience visuelle en même temps. Les mouches apparaissent devant les yeux et il devient difficile de voir les lumières vives.
- La survenue de vertiges. Causée par une irritation de l'artère vertébrale. Tourner la tête peut provoquer de graves étourdissements et même des vomissements.
- L'apparition de douleurs dans les épaules. Causé par un trouble du système nerveux. Vous pouvez avoir la chair de poule et les mains froides. Avec l'ostéochondrose cervicale, les épaules brûlent souvent.
Conseils utiles pour le traitement
Le meilleur remède contre l'ostéochondrose est une prévention régulière.
Plus une personne bouge, moins elle risque de développer une maladie.
Oubliez l'ascenseur pour toujours - monter les escaliers augmente la circulation sanguine dans le corps humain et a un effet bénéfique sur la colonne vertébrale.
Les exercices du matin et la natation sont très utiles.
Le massage est un outil efficace dans la lutte contre l'ostéochondrose. Avant de consulter un chiropraticien, vous devez consulter un médecin, sinon vous ne pourrez qu'aggraver la situation.
Élimine la douleur et combat les symptômes de la maladie en massant avec des huiles chauffantes. Cela peut être fait à la maison.L'essentiel est de ne pas faire de mouvements brusques.
Le massage au miel est très répandu. Les mouvements sont très simples : caresser du cou à la tête et vice versa. La procédure est effectuée jusqu'à ce que le miel soit complètement absorbé. Ensuite, il est nécessaire d'isoler la région cervicale. Il est conseillé de vaporiser le corps dans le bain avant le massage.
Un autre moyen de prévenir et de traiter l'ostéochondrose est d'envelopper la région du cou avec des plantes médicinales.
Le plus couramment utilisé à cette finRaifort,un radisouAil.
Avant la procédure, la plante est coupée afin qu'elle libère le jus. Ensuite, il est appliqué sur la zone touchée et enveloppe le cou de chaleur. Vous ne pouvez pas conserver une telle compresse pendant longtemps, car le produit peut fortement cuire.
Ce massage stimule la circulation sanguine dans la région du cou et élimine la douleur.
thérapie physique
Avec l'aide de l'éducation physique et d'un mode de vie actif, vous pouvez oublier l'ostéochondrose pour toujours.
Pendant la période d'exacerbation de la maladie, il est interdit de faire des exercices.
Pour prévenir la maladie ou éliminer les symptômes dans les premiers stades du développement de l'ostéochondroseLes procédures suivantes sont efficaces:
- En position assise ou debout, tournez la tête vers la gauche ou la droite. Il est important que le nez et le menton soient au-dessus de l'épaule. L'exercice doit être répété jusqu'à 10 fois. Il stimule la circulation sanguine dans la région de la gorge et prévient la formation de sels.
- Debout, baissez vos bras le long de votre torse. Essayez d'atteindre votre poitrine avec votre menton. L'exercice restaure la souplesse originelle des disques intervertébraux et élimine la "stagnation". Il est recommandé de le répéter environ 8 fois.
- L'exercice se pratique debout ou assis. Penchez la tête en arrière et essayez de rentrer le menton le plus possible. La fréquence de répétition est de 7 fois. L'exercice élimine la raideur des muscles du dos de la colonne cervicale. Vous pouvez vous entraîner sur l'ordinateur entre les deux.
- position de départ-Rencontre. Placez votre paume sur votre front et baissez la tête. Essayez d'appuyer fermement sur votre front. Faites l'exercice pendant 10 secondes. Il renforce les muscles antérieurs de la colonne cervicale.
Pour restaurer la santé de la colonne cervicale, nous recommandons des exercices spéciaux.
Options classiques pour lutter contre l'ostéochondrose
Assistance médicale
Le traitement médicamenteux de l'ostéochondrose cervicale n'est justifié qu'en cas de complications.
Tout d'abord, il vise à éliminer la douleur et l'inflammation. Ensuite, la circulation sanguine dans la zone touchée est stimulée et le métabolisme est accéléré. De tels résultats sont obtenus grâce à l'utilisation de médicaments aux effets divers.
Pour restaurer les processus métaboliques dans la région de la gorge, des vitamines B et des chondroprotecteurs sont utilisés.
La composition des comprimés pour le traitement de l'ostéochondrose comprend de l'acide acétylsalicylique. Il soulage efficacement la douleur et l'inflammation. Le cours du traitement peut également inclure des sédatifs.
acupuncture
Avec une exacerbation de la maladie, l'acupuncture est utilisée. L'aiguille est insérée dans un endroit spécifique responsable de l'activité d'un organe spécifique. Des procédures uniques sont capables d'éliminer tous les symptômes de la maladie et d'établir un mécanisme d'auto-guérison. Avec la douleur, les migraines, les troubles du sommeil et les troubles de l'appétit disparaissent également.
Oindre
Pour l'auto-élimination de la maladie, le plus souvent utiliséOindre. Dans la tirelire de la médecine traditionnelle, il existe de nombreuses recettes utiles pour les onguents qui vous permettent de vous débarrasser de la douleur et de l'inflammation.La base pour cela est standard:eau, huile végétale et graisse animale. Rapport 100: 75: 75 grammes.
Les bourgeons de bouleau, la racine de pissenlit, la coriandre peuvent agir comme ingrédients supplémentaires. Nous les coupons et les laissons cuire avec la base pendant 5 minutes. La pommade doit refroidir à température ambiante, puis elle est appliquée sur la région du cou et enveloppée de chaleur.
comprimé
Utile pour lutter contre l'ostéochondrose compresse au raifort. La plante est immergée dans de l'eau chaude pendant quelques minutes puis appliquée sur le cou. Le département est réchauffé avec une écharpe. Cette compresse peut être laissée toute la nuit.
Quelques conseils de prévention utiles
- vivre une vie saine. L'exercice quotidien réduit le risque de maladie de 2 fois.
- Mange correctement. Éliminez complètement le café car il lixivie le calcium. Le régime alimentaire doit contenir beaucoup de fruits et de légumes.
- Eviter l'hypothermie et les courants d'air. Cela provoque des tensions musculaires.
- Surveillez votre posture. Lorsque vous restez longtemps dans la même position, faites de petits exercices qui augmentent la circulation sanguine dans la région du cou.
L'ostéochondrose est une maladie très répandue. Pour éviter cela, il suffit de mener une vie active et d'écouter son corps.